чем отличается утомление от переутомления предмет гигиена

чем отличается утомление от переутомления предмет гигиена

  1. Утомление организма наступает в результате тяжелой, напряженной или длительной работы. Оно характеризуется временным снижением работоспособности и, как правило,
    ощущением усталости. При утомлении организма могут ухудшиться самочувствие,
    снизиться внимание и интерес к работе, нарушиться координация движений,
    возникнуть сердцебиение, одышка, неприятные и даже болезненные ощущения в
    напряженно работающих мышцах. Утомление сложный физиологический процесс,
    начинающийся в высших отделах нервной системы и распространяющийся на все
    системы организма. После отдыха работоспособность восстанавливается.

    Переутомление рассматривают как патологическое состояние, наступающее в тех случаях, когда при тяжелой или длительной работе организм систематически недостаточно
    отдыхает и работоспособность не восстанавливается. При переутомлении в
    центральной нервной системе обнаруживаются явления перевозбуждения, в результате
    отмечаются плохое самочувствие, повышенная раздражительность, бессонница.
    Переутомление может привести к неврозам, обострению сердечно-сосудистых
    заболеваний, гипертонической, язвенной болезням. При переутомлении снижаются
    защитные силы организма. Для ликвидации переутомления необходимы продолжительный
    отдых, а иногда и лечебные мероприятия.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *